ICA-klassikern är en förlängning av ICA:s övergripande hälsosatsning ”Var med och må bra” samt har en grund i En Svensk Klassikers egen mission om att göra Sverige och svenskarna friskare.

De fyra delmomenten som ska avverkas under ett år: Cykling 315 km = Vätternrundan; Simning 3 km = Vansbrosimningen; Löpning 30 km =

Som deltagare i ICA-klassikern skidar du 90 kilometer, cyklar 300 kilometer, simmar 3 kilometer och springer 30 kilometer, precis som i En Svensk Klassiker. Fast du gör det i din egen takt och blir belönad längs vägen! ICA-klassikern, Motala. 242 likes · 4 talking about this. En rolig och peppande aktivitet för dig som vill röra på dig och samtidigt få belöningar och rabatter på hälsosam mat. Alla aktiviteter i ICA-klassikern är baserade på de lopp som ingår i En Svensk Klassiker men här genomför du inte allt på en dag utan har två-tre månader på dig för varje aktivitet.

Han är inne på sitt tredje år och använder cykelmomentet som uppladdning inför sitt årliga mål att cykla Halvvättern. Igår kväll, när det så smått började skymma, simmade jag sista delen på Vansbrosimningen i min Ica-klassiker.Det gick lätt och smidigt att få ihop de tre kilometrarna, men krävdes faktiskt lite mer ansträngning än jag hade förväntat mig. ICA-klassikern, Motala. 253 likes · 2 talking about this.

Och man kan vinna massor med fina priser! ICA-klassikern bygger på En Svensk Klassiker. Det handlar alltså om samma grenar; cykling, simning

Du kan fylla i den tid du motionerat eller den distans du avverkat. Har du glömt att fylla i dina resultat en dag så kan du välja registreringsdag längst ner i appen när du är inne i registreringsverktyget. ICA-klassikern simning! Kom igång med simningen.

För att göra klassikern ska du köra 90 km skidor, 315 km cykling, 3 km simning och 30 km löpning, precis som i En Svensk Klassiker. Skillnaden är att ICA-klassikern gör du när du vill, och var du vill: hemma, på väg till jobbet eller på gymmet. Du har god tid på dig, 12 månader, och du blir belönad!

Log In. or May be an image of 2 people and text that says 'Valj mellan Simning Rodd. Som deltagare i ICA-klassikern skidar du 90 kilometer, cyklar 300 kilometer, simmar 3 kilometer och springer 30 kilometer, precis som i En Svensk Klassiker. ICA-klassikern simning! Kom igång med simningen. Gör du en ICA-klassiker? Eller funderar du på att anmäla dig? ICA-coacherna ger tips på hur du blir som Cykla, simma, spring och skida ihop en ICA-klassiker.

Åtminstone liiite… För även om det är ganska blött i skogen ibland, så kan det nog ändå inte räknas som simning… ICA-klassikern består av samma grenar och samma sträckor. Skillnaden är att du har månader på dig att utföra varje moment. Din närmaste skog, grusväg, simhall eller spinninglokal hjälper dig att nå målet.
Cad ritare stockholm

Skillnaden är att du har månader på dig att utföra varje moment.

I momentet simning har du sex veckor på dig att simma tre kilometer. ICA-coacherna Josephine Tjernström och Mikaela Naess ger tips på hur Simning, tävlingen pågår mellan 26 maj och 7 juliSimma Vansbrosimningens 3000 meter, du väljer själv om du vill simma i öppet vatten eller i simhall Löpning, tävlingen pågår mellan 18 augusti och 29 septemberSpring Lidingöloppets 30 kilometer.
Infrastructure bill

vad är korrekt för breda däck och bränsleförbrukningen_
jerzy einhorn wikipedia
a coaching revolution
v dack
8 gångertabell
monica anders

Simning Simning En Svensk Klassiker är en idrottsutmaning utöver det vanliga där du inom en 12 månaders period skall skida Engelbrektsloppet eller Vasaloppet, ICA-klassikern och Arbetsplatsklassikern uppmanar vi till rörelse i hela Sverige oavsett ålder.

www ICA-klassikern påminner om En Svensk Klassiker, där du under ett år ska genomföra 90 kilometer skidåkning, 300 kilometer cykling och 3 kilometer simning. 23 mar 2016 Om ICA-klassikern.

En Svensk Klassiker bjuder tillsammans med ICA in till morgonträning med morgonjogg och/eller simning i öppet vatten med våtdräkt samt mikroseminarium med Åsa Linares Norlin, paralympier och

Steg 1: Ladda ner appen. Ladda ner appen via App Store. Ladda ner appen via Google Play. Steg 2: Medlemskap om 79 kr/år. Genom att koppla ihop dig med din ICA-butik kan du som stammis få fina erbjudanden på hälsosam mat och produkter direkt på ditt kort. Något ICA-klassiker-Vansbrosim blir det ju däremot inte av plaskandet, eller av allt annat jag gör i vardagen. För även om syftet med den är att få folk att röra sig, så måste vi ju ändå hålla oss till reglerna.

Jag anmälde mig till ICA-klassikern i samband med cykelmomentet, men har inte registrerat en enda kilometer. Om du inte hinner cykla klart kan du ändå delta i simningen, löpningen och skidåkningen, och ta del av alla belöningar och erbjudanden som är kopplade till de momenten.